Wie man Jujube-Brötchen macht
In den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die aktuellen Themen und Inhalte im gesamten Internet hauptsächlich auf gesunde Ernährung, traditionelle Essenszubereitung und Hausmannskost. Unter ihnen haben Jujube-Brötchen als traditionelles chinesisches Gebäck aufgrund ihrer Süße, Köstlichkeit und reichhaltigen Nährwerte große Aufmerksamkeit auf sich gezogen. In diesem Artikel wird detailliert beschrieben, wie man Dattelbrötchen herstellt, und strukturierte Daten anhängen, damit Sie diese Delikatesse problemlos meistern können.
1. Grundlegende Einführung in Jujube-Brötchen

Dattelröllchen sind ein traditionelles Gebäck, dessen Hauptzutaten rote Datteln und Mehl sind. Sie haben eine weiche Konsistenz, sind süß, aber nicht fettig und eignen sich als Frühstücks- oder Nachmittagstee-Snack. Rote Datteln sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und wirken durchblutungsfördernd und nährend auf die Haut. Mit Mehl vermischt ergeben sie Brötchen, die sowohl lecker als auch gesund sind.
2. Die Schritte zur Herstellung von Jujube-Brötchen
Im Folgenden sind die detaillierten Schritte zur Herstellung von Dattelbrötchen aufgeführt, die in vier Teile unterteilt sind: Materialien vorbereiten, Teig kneten, Füllung füllen und dämpfen.
| Schritte | Spezifische Operationen |
|---|---|
| 1. Materialien vorbereiten | 500 g Mehl, 200 g rote Datteln, 5 g Hefe, 250 ml warmes Wasser, entsprechende Menge Zucker |
| 2. Nudeln kneten | Hefe und weißen Zucker in warmem Wasser auflösen, zum Mehl geben, zu einem glatten Teig kneten, mit Frischhaltefolie abdecken und bis zum doppelten Volumen gären lassen |
| 3. Verarbeitung roter Datteln | Die roten Datteln waschen, entkernen, in kleine Stücke schneiden, etwas Zucker hinzufügen und gut vermischen |
| 4. Füllung | Rollen Sie den fermentierten Teig zu einer rechteckigen Form, bestreichen Sie ihn gleichmäßig mit roten Datteln, rollen Sie ihn zu einem langen Streifen und schneiden Sie ihn in kleine Stücke. |
| 5. Dämpfen | Geben Sie die Dattelrollen in den Dampfgarer, lassen Sie sie 15 Minuten gehen und dämpfen Sie sie dann 15 Minuten lang bei starker Hitze. |
3. Tipps zur Herstellung von Jujube-Brötchen
1.Teiggärung: Die Fermentationszeit wird an die Raumtemperatur angepasst, etwa 1 Stunde im Sommer und 2 Stunden im Winter. Der Teig kann fermentiert werden, bis er sein Volumen verdoppelt.
2.Jujube-Verarbeitung: Schälen Sie die roten Datteln und schneiden Sie sie in kleine Stücke, damit Sie sie leichter füllen und essen können. Wer es süßer mag, kann die Zuckermenge erhöhen.
3.Dampftemperatur: Verwenden Sie beim Dämpfen eine hohe Hitze, um ausreichend Dampf zu gewährleisten, und öffnen Sie den Deckel nicht zur Hälfte, um den Geschmack des fertigen Produkts nicht zu beeinträchtigen.
4. Nährwert von Jujube-Brötchen
Dattelbrötchen sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährwerten. Die folgenden Hauptnahrungsbestandteile sind:
| Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) |
|---|---|
| Hitze | Etwa 250 kcal |
| Protein | 6 Gramm |
| fett | 1g |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Ballaststoffe | 3 Gramm |
| Vitamin C | 2 mg |
5. Häufig gestellte Fragen zu Jujube-Rollen
1.Was soll ich tun, wenn der Teig nicht gärt?: Es kann sein, dass die Hefeaktivität nicht ausreicht oder die Temperatur zu niedrig ist. Es wird empfohlen, den Teig durch frische Hefe zu ersetzen oder den Teig an einem warmen Ort zum Gären zu lassen.
2.Was soll ich tun, wenn die Jujube-Rollen nach dem Dämpfen zusammenfallen?: Es kann sein, dass die Garzeit oder Hitze nicht ausreicht. Achten Sie auf eine ausreichende Garzeit und eine gleichmäßige Hitze.
3.Wie bewahrt man Dattelrollen auf?: Die gedämpften Jujube-Röllchen können in einen verschlossenen Beutel gelegt und gekühlt werden und vor dem Verzehr erneut gedämpft werden.
6. Fazit
Dattelbrötchen sind ein einfaches, leicht zu erlernendes, nahrhaftes traditionelles Gebäck, das sich für die Herstellung zu Hause eignet. Durch die ausführliche Einführung und die strukturierten Daten dieses Artikels glaube ich, dass Sie die Methode zur Herstellung von Jujube-Brötchen beherrschen. Probieren Sie es doch mal aus und bringen Sie Ihrer Familie einen gesunden und leckeren Snack mit!
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